Vous avez arrêté toute activité physique et sportive pendant plusieurs mois ou même plusieurs années. Vous pensez que ce serait bon pour vous de reprendre mais vous ne savez pas exactement sous quelle forme.
Vsport est là pour répondre à vos questions et vos attentes avec la possibilité de caler des séances courtes (35 minutes) à toute heure de la journée, où vous le désirez.
Ensuite, en adaptant votre entraînement à votre niveau du moment et éviter de reprendre trop vitre, trop fort et finalement, d'arrêter complètement démotivé sur un échec.
Je suis à votre disposition. N'hésitez pas à me contacter.
